
Ärger – ein unliebsames Gefühl
26. Oktober // 19:00 – 21:00
20€
Eigentlich will ich mich weniger ärgern – aber wie geht das? Hab ich überhaupt Einfluss darauf oder bin ich meinem Ärger hilflos ausgeliefert? Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, den Ärger wertzuschätzen (was hat er mir zu sagen?), ihn aber auch in seine Schranken zu verweisen.
Alle Themen am Dienstag sind so konzipiert, dass neben dem Austausch auch alltagstaugliche Impulse zum Anwenden angeboten werden. Dazu wird es je nach Thema Übungen geben, bei denen wir verschiedene Materialien und Methoden nutzen.