Ärger – ein unlieb­sa­mes Gefühl

Eigent­lich will ich mich weni­ger ärgern – aber wie geht das? Hab ich überhaupt Ein­fluss dar­auf oder bin ich mei­nem Ärger hilf­los aus­ge­lie­fert? Wir erar­bei­ten gemein­sam Stra­te­gien, den Ärger wert­zu­schät­zen (was hat er mir zu sagen?), ihn aber auch in sei­ne Schran­ken zu verweisen.

Alle The­men am Diens­tag sind so kon­zi­piert, dass neben dem Aus­tausch auch all­tags­taug­li­che Impul­se zum Anwen­den ange­bo­ten wer­den. Dazu wird es je nach The­ma Übun­gen geben, bei denen wir ver­schie­de­ne Mate­ria­li­en und Metho­den nutzen.