Eigentlich will ich mich weniger ärg­ern – aber wie geht das? Hab ich überhaupt Ein­fluss darauf oder bin ich meinem Ärg­er hil­f­los aus­geliefert? Wir erar­beit­en gemein­sam Strate­gien, den Ärg­er wertzuschätzen (was hat er mir zu sagen?), ihn aber auch in seine Schranken zu verweisen.

Alle The­men am Dien­stag sind so konzip­iert, dass neben dem Aus­tausch auch all­t­agstaugliche Impulse zum Anwen­den ange­boten wer­den. Dazu wird es je nach The­ma Übun­gen geben, bei denen wir ver­schiedene Mate­ri­alien und Meth­o­d­en nutzen.